Čokoládový rýchly dezert z konope

15 min čas prípravy 2 porcie nízka náročnosť

Ingrediencie

Ingrediencie:


  • 100g lúpaných konopných semiačok
  • 100g namočených mandlí (asi hodinu pred použitím, mandle majú byť blanšírované)
  • 1 banán
  • 1 avokádo
  • 4-6 lyžíc raw kakaa
  • 2 datle Medjool

Príprava

Do mixéra najskôr hodíme mandle a po ich vymixovaní pridávame semiačka a ostatné ingrediencie. 
Ak si dezert urobíte na raňajky, podávame ho v izbovej teplote, môžete aj chladený ako olovrant, ale studené jedlá nie sú vhodné pre žalúdok a určite nie pre deti.

Tip: ak nemáte mandle, použite kešu oriešky, alebo pistácie. Tiež ich treba vopred namočiť aspoň hodinu, aby sa dali vymixovať do hladkého krému.

Odporúčané recepty z kategórie „Dezerty”