50 min
čas prípravy
3
porcie
nízka
náročnosť
Ingrediencie
- 500 g špargle
- 2 strúčiky cesnaku
- 1/2 veľkej cibule
- 2 PL bezlaktózového masla
- 750 ml zeleninového, kuracieho vývaru alebo vody
- 1/2 citróna
- 125 ml bezlaktózovej smotany na šľahanie
- 75 g strúhaného bezlakto tvrdého syru